Dine beste intensjoner er ikke alltid tilstrekkelige. I "The Science of Self-Discipline" lærer du å vitenskapelig konstruere et disiplinert liv, bli utrettelig, og aldri gi opp. Uansett hva du ønsker i livet, er selv-disiplin den manglende brikken. Målene dine vil forbli drømmer hvis du gjør feilen å stole utelukkende på motivasjon og de beste planene dine. Denne boken gir en dyp innsikt i hva som gjør at vi kan motstå våre dårligste impulser og faktisk utføre, oppnå, produsere, og fokusere. Hver prinsipp er underbygget av vitenskap og er tilrettelagt for å være så handlingsorientert og nyttig som mulig. Du vil lære hvordan topp-prestasjonene konsekvent utøver selv-disiplin, samt hva som driver oss på et instinktivt og psykologisk nivå til å handle. Dette er ikke bare en bok; det er et veikart til den menneskelige psyken som vil tillate deg å oppnå nøyaktig det du setter deg fore, hver gang. Når du forstår hva som driver dine lyster og de sanne røttene til selv-disiplin, vil du kunne heve deg over midlertidig ubehag og fokusere på det som virkelig betyr noe.
