La Revolución de la Glucosa / Glucose Revolution(spanish Edition)

Oppdag en ny tilnærming til helse som kan forandre livene våre. I 'La Revolución de la Glucosa' tilbyr biokjemiker Jessie Inchausp en vitenskapelig basert guide til hvordan du kan forbedre helsen din på flere områder, fra vektkontroll og søvnkvalitet til humør og energinivå. Ved å fokusere på glukosenivåene i blodet, har du muligheten til å redusere uønskede symptomer som søtsug, tretthet, og hormonelle problemer, samt forhindre alvorlige helsekonsekvenser som diabetes type 2 og hjertesykdommer. Boken presenterer ti enkle, men effektive tips som enkelt kan implementeres i hverdagen, slik at du fortsatt kan nyte favorittmaten din. Lær om hvordan glukose – et lite molekyl med en stor innvirkning – påvirker helsen din, og ta kontroll over din velvære ved å forstå og håndtere blodsukkeret ditt.