Ønsker du å starte en vekttapsreise som faktisk fører til suksess? Har du slitt med å finne en balansert diett som du faktisk liker? Ser du etter den ultimate guiden for å hjelpe deg med å gå ned i vekt på en realistisk og effektiv måte? Atkins-dietten kan være svaret du har lett etter. Med Atkins-dietten kan du begynne å gjøre reelle fremskritt mot vekttapsmålene dine uten å måtte sulte deg selv eller spise mat du hater. Hva er Atkins-dietten? Atkins-dietten følger noen grunnleggende prinsipper: * *Spise mat som er rik på protein og sunne fettsyrer. * *Begrense karbohydrater (i starten) og gradvis innføre sunnere karbohydrater, som frukt og grønnsaker. * *Unngå matvarer med høyt innhold av karbohydrater, sukker og natrium, som brus, kaker, loff og pasta. * *Spise metende, næringsrike måltider laget med ekte, naturlige ingredienser som du faktisk kan uttale. * *Følge.
