The New Toughness Training for Sports: Mental Emotional Physical Conditioning from 1 World's Premier Sports Psychologis

I nesten et kvart århundre har den anerkjente idrettspsykologen James E. Loehr trent verdensklasseutøvere, fra den olympiske gullvinneren i hurtigløp på skøyter, Dan Jansen, til tennisstjernene Monica Seles og Jim Courier. Hans bestselgende bok, Mental Toughness Training for Sports, har blitt en klassiker innen feltet. I boken 'The New Toughness Training for Sports' presenterer Loehr et treningsprogram for mental styrke som gjør det mulig for deg å prestere på ditt aller beste, hver gang. Leseren vil lære å aktivere sin Ideelle Prestasjonsstat (IPS) etter eget behov, og oppnå den nødvendige fysiske, mentale og følelsesmessige styrken som er avgjørende for suksess i idrett. Boken gir verktøyene som kreves for å mestre utfordringene i sport og oppnå toppresultater.