Oppdag de hemmelige veiene til et langt og sunt liv med Anette Harbech Olesens nyeste bok, '7 veje til et langt liv'. Denne nyskapende manualen gir deg verktøyene du trenger for å leve et lengre og sunnere liv, fylt med glede, smakfull mat og tilfredsstillelse. Ved hjelp av den nyeste forskningen kan du lære hvordan du kan forsinke aldringsprosessen og ta kontroll over helsen din. Olesens arbeid viser at det ikke bare er genene vi arver som bestemmer hvor gamle vi blir, men også miljøet rundt våre gener, påvirket av kosthold, tankesett og livsstil. Gjennom velbegrunnede råd og innsikter fra både danske og internasjonale eksperter innen aldring og epigenetikk, presenterer '7 veje til et langt liv' de mest effektive metodene for å holde seg frisk og energisk. Dette er boken for alle som drømmer om en vital og sunn tilværelse i mange år fremover.
