I "Balance midt i livet" tar Anne Louise Hassing oss med på en ærlig og humoristisk reise gjennom de utfordringene hun har møtt i hverdagen, fra hedeturer til midtlivskrisen og de mange livsstilsvalgene hun har utforsket. Som skuespiller har Hassing alltid vært på jakt etter den beste balansen mellom kropp og helse. Hun har vært gjennom utallige dietter, rensekurer og alternative metoder, og trodde hun var godt forberedt da overgangsalderen slo til med full kraft – midt under innspillingen av "Badehotellet". Det kom som et sjokk for henne når ingenting av det hun tidligere hadde brukt, fungerte lenger. Humøret svingte, kroppen opplevde forandringer, og søvnen ble vanskelig å oppnå, selv med dybfrosne berberiænder i sengen for å lindre heteturen. Anne Louise innså at hun måtte finne nye veier for å navigere gjennom de mange endringene i livet, og resultatet er denne inspirerende boken, som inviterer leseren til å reflektere over egne opplevelser i overgangen til midtlivet.
