Oppdag den revolusjonerende guiden til å spise seg yngre med collagen, kroppens naturlige superprotein. I denne boken får du innsikt i hvordan et kosthold rikt på collagen kan bidra til å bremse aldringsprosessene og holde kroppen i toppform. Med enkle og deilige oppskrifter lærer du å inkludere collagen i kostholdet ditt, noe som kan styrke ledd og knokler, bevare hudens elastisitet og fremme god fordøyelse og sunn vekt. Mange mennesker overser de kolagenrike delene av våre matvarer, men denne guiden hedrer den anti-inflammatoriske dietten der collagen spiller en nøkkelrolle. Fra fiske- og skalldyrretter til mindre kjente dyreprodukter, lærer boken deg hvordan du kan dra nytte av denne viktige byggesteinen i din daglige kost. Ikke la alderen stoppe deg – ta i bruk naturens egen cure og forny kroppen din innvendig med collagen!
