Den store antiinflammatoriske grundbog | Isabella Amorøe Martin Kreutzer | Språk: Dansk
Produktbeskrivelse
Den store antiinflammatoriske grundbog presenterer en oppdatert og omfattende tilnærming til hvordan vi kan styrke vår helse ved å inkludere naturens kraftfulle ingredienser i dietten vår. Hver dag utvider vi vår kunnskap om sammenhengen mellom kosthold og livsstil, og denne boken gir en klar veiledning til hvordan vi kan beskytte oss mot livsstilsykdommer knyttet til betennelse i kroppen. I takt med den økende interessen for antiinflammatorisk kost, har mange misforståelser og myter dukket opp, som ofte fører til unødvendig restriktive spisevaner. Dette kan resultere i at folk unngår sunne råvarer som faktisk kan være til stor nytte. Denne boken adresserer nettopp disse mytene og gir en enkel kostholdsstrategi som gjør det både enkelt og givende å leve med en antiinflammatorisk diett, år etter år. Med 74 smakfulle oppskrifter klare til å inspirere, tilbyr boken enkle retter laget med lett tilgjengelige ingredienser fra vanlige supermarkeder, og sikrer at enhver kan delta i dette sunne kostholdet.
