Kjempesliter du med lav energi og føler deg helt utslitt? Er det vanskelig å finne overskudd til selv de mest nødvendige oppgavene hjemme, på jobben eller i fritiden? Kanskje er tankene dine en stor utfordring, og det er lett å bli nedstemt? Føles hodet ditt som en svamp, har du problemer med å huske ting, og sliter du med konsentrasjonen? Har du merket endringer i vekten, og opptil flere hudplager, med slapp og løs hud samt tynt og skjært hår? Hvis du også opplever smerter og tretthet i musklene, kan dette være tegn på at stoffskiftet ditt er ute av balanse. "Få styr på dit stofskifte" gir deg innsikt i hva som ligger bak disse symptomene og hjelper deg å avdekke de underliggende årsakene. Boken veileder deg gjennom prosessen mot diagnose og behandling, samt gir deg verktøyene du trenger for egeninnsats. I løpet av åtte enkle trinn vil du få kunnskap, inspirasjon og praktiske metoder for å utvikle og følge din egen tilpassede behandlingsstrategi. Målsettingen er å gjenvinne energien din og bli den beste versjonen av deg selv igjen. Uansett hva du står overfor, er denne boken et viktig skritt mot å få kontroll over helsen din og forbedre livskvaliteten.
