"Sundhed har ingen alder" er en inspirerende helseguide spesielt utviklet for den modne kvinnen. I denne boken deler Thorbjörg Hafsteinsdottir, en anerkjent forfatter kjent for sine bestselgende titler som "10 år yngre på 10 uger" og "KETOFLEX – forny din krop på fire uger", sin personlige erfaring som 60-åring og nybakt bestemor. Boken tilbyr en helhetlig tilnærming til helse, med fokus på å gi voksne kvinner mer energi, bedre balanse i blodsukker og hormoner, samt redusere smerter og mager fett. Thorbjörg oppfordrer lesere til ikke å akseptere tretthet, slapp hud eller hormonelle plager som uunngåelige tegn på alderdom. Gjennom nyttig informasjon om aldring, genetikk, hormoner og blodsukker, gir hun en revitaliserende helseplan i fire trinn som kan tilpasses personlig tempo. Boken inkluderer også et hjemmebasert treningsprogram og praktiske tips for optimalisering av helse, søvn, hud og fordøyelse. For de som er nysgjerrige på kosttilskudd, tilbyr Thorbjörg råd om de beste alternativene. Dette er en bok for alle kvinner som ønsker å ta kontroll over sin helse og leve et liv fullt av vitalitet.
