Boken 'Polyvagal Card Deck' av Deb Dana tilbyr leserne enkle og praktiske øvelser samt strategier for å håndtere sine følelser og tilstander, uansett hvor de befinner seg på den autonome stigen. Denne kortstokken er et nyttig verktøy som gir en dypere forståelse av kroppens reaksjoner og muligheter for forbedret emosjonell regulering. Den er ideell for både profesjonelle og enkeltpersoner som ønsker å utforske og bruke polyvagal teori i sitt daglige liv.
