The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power

Utvalgt som en av USA Today sine beste bøker i 2023 og som redaksjonell anbefaling i Amazons beste bøker samme år, inviterer psykoterapeut Katherine Morgan Schafler lesere til å utfordre sine oppfatninger om perfeksjonisme og selve selvet. Gjennom boken 'The Perfectionist's Guide to Losing Control' argumenterer Schafler, som har erfaring som terapeut blant ansatte i Google, for at du ikke trenger å gi opp perfeksjonismen for å oppnå en sunnere livsstil. For kvinner som er lei av generiske råd om å 'finne balanse', presenteres en ny tilnærming. Hvilken av de fem typene perfeksjonister er du? Er du klassisk, intens, parisisk, rotete eller prokrastinerende? Ved å identifisere din unike perfeksjonistprofil, vil du lære å håndtere hver form for perfeksjonisme slik at den arbeider for deg, ikke imot deg. I tillegg til å lære å styre perfeksjonismen, vil du oppdage hvordan du kan omfavne og til og med glede deg over den. Ja, glede deg! Boken er fylt med historier og innsikter som kan hjelpe deg på veien mot et mer harmonisk liv.