Boken 'Positive Psychology' av Rona Hart gir en lettfattelig og balansert innføring i forskningen innen positiv psykologi og dens praktiske anvendelser. Den tilbyr en oversikt over hvordan positiv psykologi har utviklet seg som et fagområde, og oppsummerer de viktigste milepælene som er nådd i disiplinen. Med utgangspunkt i at positiv psykologi ble lansert som en rebellsk tilnærming for over tjue år siden, utfordret den den tradisjonelle fokuseringen i anvendt psykologi på sykdom og dysfunksjon, og presenterte en ny og mer balansert forståelse av menneskelivet. Boken dekker alt fra de tidlige fundamentene på slutten av 1900-tallet til de nyere 'andre bølgen'-teoriene, som understreker betydningen av å anerkjenne negative følelser. Gjennom en kompakt oversikt utforskes sentrale ideer og prinsipper, fra forskning på emosjonell velvære og optimisme, til posttraumatisk vekst og positive relasjoner. Med en jargonfri tilnærming er dette en ideell introduksjon til emnet.
