Positive Psychology: Theory, Research and Applications av Ilona Boniwell, Aneta D. Tunariu

Den andre utgaven av "Positive Psychology" byr på banebrytende bevis og innsikt innen emner som lykke, flow, optimisme og motivasjon. Her får du muligheten til å lære hvordan du kan øke lykkenivået ditt, hvilke hindringer som kan påvirke din trivsel i hverdagen, og hvordan man kan anvende positiv psykologi i ulike profesjonelle disipliner. Forfatterne kartlegger de viktigste intervensjonene innen positiv psykologi og diskuterer deres fordeler med fokus på praktisk anvendelse og evaluering. Ilona Boniwell og Aneta Tunariu kombinert dybdegående informasjon om positiv psykologi med reflekterende spørsmål, kritiske kommentarer og oppdatert forskning. Boken er skrevet med en humoristisk og engasjerende stil, og denne nye utgaven inneholder blant annet: • Kapitelsammendrag for å hjelpe deg med å sjekke forståelsen din og fremskynde repetisjonen. • Eksperimentbokser som fremhever forskningsmetodologier og setter de nyeste psykologiske funnene i kontekst. • Øvelser for personlig utvikling for å forbedre dine ferdigheter innen velvære. • Anmeldelser for en helhetlig forståelse.