I boken 'Gut Feelings' gir Dr. Will Cole en omfattende veiledning til å forstå sammenhengen mellom hva du spiser og hvordan du føler deg. Med et særlig fokus på hvordan kosthold påvirker både kropp og sinn, introduserer han en 21-dagers plan for å hjelpe deg med å gjenvinne relasjonen til kroppen din og behandle betennelse i tarmen som oppstår som følge av stress, skam og traumer. Gwyneth Paltrow, som har opplevd betydelige helseforbedringer gjennom samarbeid med Cole, beskriver boken som en intuitiv og skånsom metode for å resettere og gjennopprette forbindelsen mellom kropp og følelser. I en tid der kosthold kan oppleves som overveldende og forvirrende, minner Dr. Cole oss på at den emosjonelle siden av mat ofte blir oversett. Han belyser hvordan stress og skam kan føre til betennelse i tarmen, noe som i sin tur kan undergrave helsen vår. Gjennom innsikt og praktiske råd gir denne boken en mulighet til å forbedre både den fysiske og emosjonelle helsen.
