Practical Paleo, 2nd Edition (updated And Expanded) av Diane Sanfilippo

Med over en halv million solgte eksemplarer, har den første utgaven av 'Practical Paleo' revolusjonert vår forståelse av mat og helse. Kjært omtalt som 'Paleo-bibelen' av leserne, forklarer boken hvordan det å spise ekte, hele matvarer og unngå bearbeidede, raffinerte produkter kan forbedre helsen vår - inkludert reduksjon eller til og med eliminering av symptomer knyttet til vanlige helseproblemer. Denne oppdaterte og utvidede andre utgaven inkluderer ny informasjon, svar på vanlige spørsmål og gjør det enda enklere å tilpasse kostholdet for å møte dine personlige helseambisjoner.