Denne terapeut-anbefalte boken kan være en livsendrende gave til deg selv eller til noen du bryr deg om. Føler du at du trenger bedre grenser, men vet ikke hvordan du skal oppnå dem? Går du gjennom livet med et ønske om at andre kunne lese tankene dine? Kanskje har du forsøkt mange ganger å sette grenser, men føler deg utslitt, eller gir bort makten din og unngår konfrontasjoner. I så fall er dette boken du skulle ønske du hadde lest for mange år siden. Robert Jackman, bestselgende forfatter av "Healing Your Lost Inner Child" og sertifisert psykoterapeut, gir deg verktøyene du kan bruke umiddelbart for å etablere sunne grenser med familie, venner og kolleger. Grenser er kommunikasjonsverktøy som få av oss blir lært, men som alle har behov for. De fungerer som rekkverk som definerer hvor vi slutter og hvor andre begynner. Grenser hjelper oss med å få en følelse av agens over vår traumatiske fortid, slik at vi ikke stadig gjentar de samme feilene. Gjennom historier, praktiske teknikker og...
