Practicing Presence ¿ A Mother`s Guide to Savoring Life through the Photos You`re Already Taking av Joy Prouty, Jj Heller

Kameraet ditt er ikke en distraksjon – det er din inngang til tilstedeværelse. Som mor kan livet ofte føles som det går i et raskt tempo. Du tar utallige bilder i et forsøk på å fryse øyeblikkene og bevare minnene, men når du ser tilbake, oppdager du at du knapt husker å ha opplevd dem. Tenk om det fantes en måte å bevare din families historie på, samtidig som du blir fullt til stede i den? I 'Practicing Presence – A Mother’s Guide to Savoring Life through the Photos You’re Already Taking' kombinerer den profesjonelle fotografen Joy Prouty vitenskapen om minnebevaring med fotografiske prinsipper. Hun viser deg hvordan du kan forlate overlevelsesmodus og gå inn i nåtiden gjennom bildene du allerede tar. Med kameraet som ditt forstørrelsesglass for mening, vil du lære å gi slipp på perfeksjonismen, utvikle selvmedfølelse og omprogrammere hjernen din til å oppleve mer glede i minner du skaper her og nå. Gjennom menneskelige historier, poetisk morsom visdom og vakre fargebilder, er 'Practicing Presence' din invitasjon til å delta fullt ut i livet og nyte de små øyeblikkene.