Denne banebrytende selvhjelpsboken er basert på mindfulness og er skrevet av en av verdens ledende eksperter innen dette feltet. 'Practising Happiness' gir leserne verktøy og teknikker for å integrere mindfulness i hverdagen, noe som kan føre til økt lykke og velvære. Boken fokuserer på praktiske tilnærminger og innsiktsfulle metoder for å håndtere livets utfordringer med en mer positiv innstilling. Det er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sitt mentale og emosjonelle velvære gjennom bevisst tilstedeværelse.
