Bli med på en reise til Ikaria, Hellas, der hemmeligheten bak et langt og lykkelig liv avdekkes. I "Greske hemmeligheter som forlenger livet" tar forfatter Harald Gautneb deg med på en inspirerende oppdagelse av hvordan riktig kosthold kan påvirke helsen din. Med sin egen erfaring fra kampen mot uhelbredelig kreft, har Gautneb lært at maten vi spiser har en direkte innvirkning på vår velvære. På den naturskjønne øya Ikaria møter han livsbejaende hundreåringer som lever i harmoni med naturen og benytter seg av de friske, lokale ingrediensene for å opprettholde helsen. Med glimt i øyet og genuin lidenskap deler de sin livsfilosofi, som inkluderer å spise seg passe mette, nyte et glass vin og leve uten bekymringer. I denne boken finner du ikke bare oppskrifter og inspirerende historier, men også en forståelse for de helsegevinstene maten kan gi. "Greske hemmeligheter som forlenger livet" er en kombinasjon av reisebeskrivelse, kokebok og informativ guide til matens positive effekter på kroppen. Bli inspirert til å tilpasse ditt eget kosthold for et sunnere og mer tilfredsstillende liv.
