Boken 'The Tao of Health, Sex and Longevity' gir en grundig innføring i den gamle filosofiske, etiske og religiøse kinesiske praksisen Taoisme, og fungerer som en unik, omfattende og praktisk selvhjelpsguide for å leve et balansert og positivt taoistisk liv. Skrevet av en vestlig forfatter med fokus på det vestlige sinn, er denne boken ideell for moderne lesere som ønsker å utforske det balanserte og holistiske helsevesenet som kinesiske leger, kampsportsutøvere og meditatorer har benyttet seg av i over 5 000 år. Gjennom sin omfattende personlige erfaring og forskning fra originale kilder, dekker forfatter Daniel Reid alle aspekter av en sunn taoistisk livsstil. Han gir klart og konsist informasjon og instruksjoner om kosthold og ernæring, faste, pusteteknikker og trening, seksuell helse, medisin og meditasjon. Boken inneholder nyttige diagrammer og illustrasjoner som gjør den gamle praksisen lettere å forstå og mer anvendelig for et moderne vestlig publikum.
