Abbey Sharp, en livlig registrert kostholdsterapeut, matglad entusiast og stjerne på YouTube, guider deg gjennom sin debutkokebok, 'The Mindful Glow Cookbook'. Beskrevet som 'Nigella Lawson i en labfrakk', presenterer hun en rekke spennende og sunne oppskrifter som vil gjenopplive din kjærlighet til matlaging. Med over 100 varierte oppskrifter inviterer Abbey deg til å oppdage hvordan hun spiser: sunne og næringsrike retter fulle av smak, som PB & J proteinpannekaker, høstens butternut-squash mac and cheese, fylte hawaiianske burgere, kylling med søtpotet og karriblomkål, sjokolade stout vegetarchili, seige mandel-eplekjeks og ultimate mini sticky toffee puddings. Mange av oppskriftene er plantebaserte og fri for melk, gluten og nøtter, men det er også alternativer med proteinrik, magert kjøtt, fjærfe, egg og melk. Med flotte fotografier som pryder hvert kapittel, er 'The Mindful Glow Cookbook' perfekt for alle som ønsker å gi kroppen sin fullstendig næring, tilfredsstille matlysten og nyte hvert måltid.
