Boken 'How to Lose Yourself' inviterer oss til å utforske nye oversettelser av klassiske buddhistiske tekster, som undersøker hvorfor oppfatningen av det selv er en illusjon, og hvordan å gi slipp på denne oppfatningen kan frigjøre oss fra lidelse. I en moderne verden preget av selvrealisering, selvpromotering, selvhjelp og selfies, blir vi ofte fortalt at det å finne oss selv er nøkkelen til lykke. Men kanskje er det bedre å miste seg selv! For over 2500 år siden argumenterte Buddha for at det selv er en illusjon, og at vår tro på det selv er årsaken til mye av vår lidelse. 'How to Lose Yourself' tilbyr livlige, tilgjengelige og ekspertoversettelser av gamle buddhistiske skrifter om den sentrale, unike og kraftfulle læren om 'ikke-selv'. Boken henter innhold fra tre viktige buddhistiske tradisjoner og gir et rikt utvalg av hvordan buddhistiske filosofer har forstått ideen om at vi er selvløse personer – og hvorfor denne innsikten kan være så terapeutisk. Når vi gir slipp på oppfatningen av det selv, åpner vi oss for tilstedeværelsen av det hele.
