I "How We Age" presenterer Coleen T. Murphy nyvinninger innen forskning på livslengde som gir oss verdifulle innsikter i menneskelig aldring. Alle ønsker vi å leve lenger, eller i det minste å redusere de svekkende effektene av aldring. Murphy, som er en anerkjent ekspert på aldring, forklarer hvordan studier av modellorganismer, spesielt enkle virvelløse dyr, sammen med nyvinninger innen genometodikk, har åpnet nye dører for å forstå de molekylære mekanismene bak livslengde og aldring. Ved å utforske de grunnleggende biologiske reglene som styrer aldring i disse modellene, får vi ledetråder om hvordan vi kan forsinke menneskelig aldring, noe som kan føre til utvikling av nye terapier og behandlinger for sykdommer relatert til alder. Murphy gir blant annet fremragende eksempler på forskning som viser hvordan en enkel genforandring i nematoden C. elegans kan forlenge levetiden dens med det dobbelte, og dermed utvide ikke bare livets sluttfase, men også den ungdommelige og sunne delen av livet.
