Hørt på BBC Radio 4 Woman's Hour og utvalgt av Financial Times og Stylist som en bok å lese i 2024. Anna Katharina Schaffner, en kulturell historiker og ekspert på utbrenthet, gir en innsiktsfull og fascinerende tilnærming til et tema som preger vår tid: utmattelse. I en verden preget av post-pandemiske utfordringer, adresserer hun spørsmålene som omgir vår kollektive tretthet. Mange av oss møter perfekte krav til seg selv, mens andre føler seg overveldet av livets mange krav. Gjennom en kombinasjon av vitenskap, medisin, litteratur og filosofi, undersøker Schaffner årsakene til utmattelse og utbrenthet, og avdekker historien bak disse tilstandene. Hun tilbyr nye perspektiver og strategier for å takle stress og negativitet. 'Exhausted' er en kreativ og inspirerende veiledning som ikke bare hjelper oss å få kontroll over egen utmattelse, men også til å gjenerobre lykken. Med praktiske råd og innhold som gir trøst, fremstår boken som en nyttig ressurs for alle som ønsker å forstå og håndtere sin egen ubalanse i en hektisk hverdag.
