Let That Sh*t Go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday

I møte med en hverdag preget av stress og forventninger, kan det virke umulig å oppnå indre ro. I boken "Let That Sh*t Go: Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday" deler Kate Petriw og Nina Purewal sin ærlige og direkte tilnærming til hvordan man kan finne fred selv når livet stormer som verst. Mange kjenner seg igjen i en hverdag der oppgavelisten er uendelig, bankkontoen urovekkende tom, og arbeidspresset er overveldende. Men hva om du kan oppnå indre ro uten å legge til enda mer på din allerede fulle tallerken? Gjennom sine mange års erfaring gir forfatterne leserne praktiske råd for å: * Endre tankesettet sitt og omfavne nåtiden * Gjenopprette kontrollen over negative tanker og ytre press * Utvikle lykke gjennom enkle, hverdagslige vaner * Håndtere livets utfordringer med styrke og mot. I boken vil du oppdage: * Hvorfor det å roe sinnet er det første steget mot sann lykke * Hvordan man kan ta imot alle tanker uten å dømme * Teknikker for å leve i nuet, selv når tankene hopper hit og dit * Måter å gjøre seg kjent med sin 'badass selv' og slutte å gi fra seg kraften sin. "Let That Sh*t Go" er perfekt for alle som ønsker å finne mer ro og glede i hverdagen.