I denne omfattende oversikten over en av de mest vellykkede formene for psykoterapi - Rasjonell Emotiv Atferdsterapi (REBT) - utforsker forfatteren og hovedforkjemperen Albert Ellis de grunnleggende prinsippene bak denne terapeutiske tilnærmingen. Ellis belyser hvordan REBT ikke bare er en effektiv behandling, men også en fundamental livsfilosofi. Boken tar for seg viktigheten av toleranse, og fremhever nødvendigheten av å akseptere både våre egne svakheter og de unike egenskapene til andre. Ellis argumenterer overbevisende for at mangel på toleranse for egne feiltrinn kan føre til emosjonelle forstyrrelser og ulykke. Han peker også på at intoleranse ovenfor andre, som ikke tar hensyn til den store mangfoldigheten av menneskelige personligheter og atferd, kan bli en alvorlig forstyrrende kraft i dagens multikulturelle samfunn. For å motvirke slike negative tendenser, oppfordrer Ellis til å adoptere og praktisere tre grunnleggende holdninger til toleranse.
