Psychology of Physical Activity av Stuart Biddle, Nanette Mutrie, Trish Gorely, Guy Faulkner
Produktbeskrivelse
De positive effektene av fysisk aktivitet på både fysisk og mental helse er nå allment anerkjent. Likevel er nivåene av fysisk inaktivitet fortsatt en stor bekymring verden over. Å forstå psykologien bak fysisk aktivitet har derfor blitt en viktig problemstilling for forskere, helsepersonell og beslutningstakere i deres arbeid med å håndtere utfordringen knyttet til atferdsendring. "Psychology of Physical Activity" gir en omfattende og grundig dekning av grunnprinsippene i treningspsykologi, som spenner fra mental helse til teorier om motivasjon og vedholdenhet, samt utforming av vellykkede intervensjoner for å øke deltakelse. Nå tilgjengelig i en helt revidert, oppdatert og utvidet fjerde utgave, er "Psychology of Physical Activity" fortsatt den eneste læreboken som gir et fullstendig oversiktsbilde av evidensgrunnlaget for teori og praksis innen treningspsykologi, og den eneste læreboken som forklarer hvordan man skal tolke kvaliteten av forskningsbevisene. Etter hvert som dette fagfeltet fortsetter å vokse, forblir denne boken en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å forstå sammenhengen mellom psykologi og fysisk aktivitet.
