Oppdag hvordan du kan styrke din mentale motstandskraft med boken 'Psykisk sterk; verktøyene du trenger for å bli mer robust'. Her får du viktige verktøy og innsikter for å håndtere livets utfordringer, enten de er små eller store. Vidar Kristiansen, en anerkjent psykolog og populær stemme på Instagram, tar deg med på en reise hvor du lærer å bli bedre kjent med deg selv. Boken gir deg en forståelse av dine egne reaksjonsmønstre og oppmuntrer til nysgjerrighet rundt følelser og tanker som oppstår i vanskelige situasjoner. Du vil også bli kjent med karakteristikkene til de som er psykisk sterke, samt få praktiske råd og teknikker som kan hjelpe deg å bli mer robust i møte med motgang. 'Psykisk sterk' er en verdifull selvhjelpsbok som gir deg de nødvendige redskapene for å takle livets utfordringer med større styrke og mot.
