Skam er en av de mest utfordrende følelsene å håndtere, ettersom den undergraver vår selvrespekt og kan resultere i negative selvbilder samt psykiske problemer som depresjon, angst, spiseforstyrrelser, avhengighet og i verste fall selvmord. Uten å erkjenne skammen, kan den få stor makt over ens liv, ofte uten at man er klar over det. I 'Fra skam til selvrespekt' tar psykolog og psykoterapeut Marta Cullberg Weston for seg skammens mange fasetter. Hun gir leserne innsikt i hvordan man konstruktivt kan håndtere situasjoner preget av skam. Boken kategoriserer ulike former for skam etter farger: rød for vanlig skam ved å ha gjort noe dumt, svart for kulturell skam som ofte manifesterer seg i æreskulturer, lyserød for diffuse skamfølelser skapt av media og reklamens forventninger om suksess, og hvit for den dype, kroniske skammen over å eksistere. Med lettfattelig språk og rikelig med eksempler fra klinisk praksis, legger Weston til rette for en dypere forståelse av skam og gir redskaper for å bygge opp igjen selvrespekten.
