Boken «Hjernepauser» tilbyr et innovativt og effektivt verktøy for lærere i grunnskolen og ungdomsuddannelser. Gjennom korte aktiviteter som varer fra 1 til 5 minutter, gir hjernepauser elevene muligheten til å reaktivere energien, oppmerksomheten og fokuset i undervisningen. Disse aktivitetene, som involverer bevegelse, konsentrasjon og koordinerte bevegelser, skaper et positivt læringsmiljø og øker trivselen i klasserommet. Boken gir deg verdifull innsikt i hvorfor hjernepauser fungerer, med informasjon om hjernens oppbygning og hvordan bevegelse påvirker læringsprosesser. Du vil også få tilgang til praktiske teknikker og verktøy for å implementere hjernepauser i din undervisning, samt 84 konkrete aktiviteter du kan bruke umiddelbart. Boken inviterer til refleksjon rundt din egen pedagogiske praksis og hvordan du kan skape glidende overganger mellom hjernepauser og læringsaktiviteter, noe som kan utgjøre en stor forskjell i din klasseledelse.
