I boken 'Hverdagens små mirakler' inviterer forfatterne Jon Kabat-Zinn og Myla Kabat-Zinn deg til å skape nærvær og dypere kontakt med barna dine i hverdagen. I en tid preget av ytre krav, prestasjoner og teknologiske distraksjoner, kan det være en utfordring å opprettholde et nært forhold til våre kjære. Boken tar for seg hvordan mindfulness kan være nøkkelen til å bygge sterke, kjærlige relasjoner med barna. Gjennom en personlig og engasjerende fortellerstil deler forfatterne sine egne erfaringer og gir praktiske eksempler på hvordan man kan implementere mindfulness i familielivet. Her får du innsikt i viktigheten av selvbestemmelse, empati og aksept i oppdragelsen. Denne boken tilbyr verktøy og teknikker som lar foreldre være mer tilstede i øyeblikket, styrke båndene til barna og samtidig bidra til en sunnere og mer harmonisk hverdag.
