The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism

I "The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism" utforsker en av de mest innflytelsesrike psykologene i vår tid, Martin E. P. Seligman, historien om sitt liv og utviklingen av sitt fagfelt, samtidig som han maler et lysere bilde av fremtiden for alle. Da Seligman først stiftet bekjentskap med psykologien på 1960-tallet, var feltet primært fokusert på å fjerne lidelse; det handlet om vitenskapen bak hvordan tidligere traumer skaper nåværende symptomer. I dag, mye takket være Seligmans bevegelse for Positiv Psykologi, er fokuset skiftet fra hva som hemmer livsglede, til hva som faktisk gir livet mening - med dype konsekvenser for vår mentale helse. I denne kloke og velformulerte memoaren, som dekker de mest transformerende årene i moderne psykologis historie, deler Seligman sine erfaringer om hvordan han lærte å studere optimisme, inkludert en livsforandrende samtale med sin femårige datter. Han forteller om de menneskelige historiene bak noen av sine viktigste funn, som CAVE, et analytisk verktøy som med sjokkerende nøyaktighet forutsier valgutfall basert på språket brukt i valgkampanjer. Denne boken er ikke bare en refleksjon over hans eget liv, men også en inspirerende veiledning som peker mot en optimistisk fremtid.