Pulskuren helsedagbok er en uvurderlig notat- og inspirasjonsbok for deg som ønsker å forbedre og optimalisere helsen din, formen, gleden og overskuddet. Med denne boken kan du registrere data fra pulsklokken din og analysere sammenhengen mellom kvaliteten på nattsøvnen og dagens aktiviteter, noe som gir deg dypere innsikt i hva som påvirker din helse. Boken kombinerer den avanserte kunstige intelligensen fra pulsmåleren med din egen intelligens, og gir deg verktøyene du trenger for å forme sunnere vaner. Si farvel til de dårlige vanene og hei til nye, og følg med på hvordan dette påvirker humøret, helsen og livskvaliteten din. Etter ett år med kontinuerlig innsats vil du oppleve en betydelig forbedring i livsstilen din! Pulskuren helsedagbok er designet med spesifikke 4-ukers planer gjennom hele året, samt en praktisk guide som fremhever de viktigste livsstilsgrepene. Boken inneholder inspirerende utfyllingssider og nyttige helseoversikter. Den kan brukes i kombinasjon med Pulskuren og Kamerakuren, eller som en frittstående helsedagbok. Pulskuren har allerede hjulpet tusenvis av mennesker med å styrke sin viljestyrke og nå sine helsemål. Ta steget mot et bedre liv med Pulskuren helsedagbok!
