Putting It All Together: The New Orthomolecular Nutrition av Abram Hoffer
Produktbeskrivelse
Orthomolekylær ernæring bygger på en enkel, men kraftfull idé: å bruke optimal kosthold for å forebygge og behandle både fysiske og mentale lidelser. Denne tilnærmingen fokuserer på kosthold og kosttilskudd med essensielle vitaminer og mineraler, nøye utvalgt for å møte individuelle behov og utfordringer. Målet er klart: å fremme helse og lang levetid for alle. I denne utvidede, oppdaterte og reviderte utgaven, gir Abram Hoffer innsikt i orthomolekylær medisin og behandlinger, illustrert med virkelige pasienthistorier. Boken forklarer funksjonene til viktige næringsstoffer, oppsummerer ny forskning og presenterer et omfattende program for kosttilskudd mot stress, som viser vei mot et lengre og sunnere liv.
