Clean Eating Kitchen: The Low-Carb Mediterranean Cookbook

Fra skaperen av Clean Eating Kitchen, Michelle Dudash, kommer "The Low-Carb Mediterranean Cookbook" – en kokebok fylt med enkle, plantebaserte oppskrifter for livslang helse. Middelhavsdietten er kjent for å være lett å følge og har dokumenterte resultater som forbedret hjertehelse og blodsukkerkontroll, samt redusert risiko for kreft og økt livslengde. Denne kokeboken kombinerer de beste aspektene av middelhavsdietten med mer enn 100 næringsrike oppskrifter som hjelper hele familien til å spise rent, inkludert 60 retter som kan tilberedes på 30 minutter eller mindre. "Clean Eating Kitchen: The Low-Carb Mediterranean Cookbook" gir fordelene av middelhavsdietten med færre karbohydrater, noe som tilfredsstiller en hovedsakelig plante- og sjømatbasert kosthold som er høyere i protein og sunne fettstoffer. Boken inneholder de sunneste og mest fristende ingrediensene og smakene fra middelhavsdietten – perfekt for dem som drømmer om reiser, blant annet: * Gresk spinatpai med mandelmelbunn * Libanesiske kjøttpaier.