I boken "Clean Skin from Within" presenterer Dr. Trevor Cates en grundig og tilpassbar 2 ukers program for å transformere huden din fra innsiden og ut. Dette programmet inkluderer oppskrifter på hudforbedrende mat og drikke, samt DIY hudpleieprodukter. Hvis du lider av vanlige hudtilstander som akne, rosacea, eksem eller psoriasis, eller hvis du bare ønsker å gi huden din et løft, kan du spare deg for turen til dermatologen. Dr. Cates viser deg hvordan du kan oppnå klar og strålende hud uten bruk av sterke medisiner, ved å ta i bruk en renere og sunnere livsstil. Gjennom å adressere de underliggende årsakene til dine hudproblemer, vil hun hjelpe deg med å lage en helhetlig plan for klar og vibrerende hud i fire enkle trinn: * Ren Tallerken (kosthold) * Ren Tavle (fjerning av giftstoffer) * Ren Kropp (avgiftningsstøtte) * Ren Sinn (emosjonell rensing). Dr. Cates guider deg også i å identifisere hudtypen din for å finne de naturlige ingrediensene som best nærer huden din. Boken inneholder oppskrifter på kollagen-boostende beinbuljong, antioksidantrike salater og andre deilige retter.
