Forbedre helsen din mens du planlegger året med denne ukentlig planleggeren som inneholder tips og triks for sunn mat og trening. Denne unike planleggeren inviterer deg til en motiverende og positiv opplevelse av planlegging og organisering, enten det gjelder jobb, skole eller din daglige rutine, fra juli 2024 til desember 2025. Den er laget for å forbedre kropp, sinn og generell helse, og inneholder nøye utformet innhold som vil lede deg gjennom 18 temabaserte måneder. Denne planleggeren er perfekt for helse- og velværeentusiaster, de som liker kostholdsdetaljer, og de som ønsker å begynne med trening. Planleggeren inkluderer: * Omfattende sporingsverktøy på hver måned og ukeside, inkludert sporingsverktøy for vaner, mål og vanninntak. * Ukentlige sporingsverktøy for å holde oversikt over humør, produktivitet og motivasjon. * Hurtig informasjon om helse og velvære som dekker alt fra mat til trening og total velvære. * En 18-måneders reise mot en bærekraftig og tilfredsstillende sunn livsstil. * 18 komplette kalendermåneder.
