Mestre overgangen til en kjøttbasert diett med "The 30-Day Carnivore Boot Camp", en omfattende guide designet for både kortvarig og langvarig diettlivsstil. Med en økende tilhengerskare og bevis fra både Harvard og Boston University som knytter denne dietten til betydelige forbedringer innen vekttap, insulinfølsomhet, tarmhelse og hjertehelse, gir denne boken et lettfattelig innblikk i prinsippene for carnivore-spising. Med en praktisk tilnærming fokuserer den på hva du kan spise og hvordan du implementerer kostholdet, i stedet for å overvelde deg med teorier om hvorfor det fungerer. I denne grunnleggende treningsguiden finner du: - Hva som kan og ikke kan konsumeres på en kjøttdiett - Hvordan sikre at næringsprofilen er balansert - Tips for å håndtere de første symptomene ved diettinduksjon - Oppskrifter, ukentlige måltidsplaner og matvarelister - Hvordan avslutte dietten vellykket etter 30 dager Oppdag hvorfor mange har adoptert den kjøttbaserte dietten med dette enkle å følge programmet.
