Boken 'Mindfulness and Surfing' gir en ny og inspirerende tilnærming til denne populære sporten, og utforsker hvordan surfing på bølgene kan fungere som den ultimate formen for meditasjon. Den engasjerende forfatteren Sam Bleakley tar leseren med på en sjelfull reise langs strandlinjen, der han deler sine personlige og filosofiske erfaringer. Gjennom utforskning av månens faser og elvsurfing, samt Taoismens visdom fra naturen, avdekker han en dyp forståelse av hva havet kan lære oss om vår plass i den naturlige verden. Ved å meditere over ett av naturens mest fascinerende elementer – de salte bølgene, strømmene og toppene – deler han livsleksjoner i mindfulness som både surfere og ikke-surfere vil sette pris på.
