Når livet gir deg et stort, bittert sitron, hvem bedre enn den bestselgende anti-guruen Sarah Knight til å hjelpe deg gjennom stormen? I "Calm the F**k Down Journal" tilbyr Knight praktiske metoder for å håndtere situasjonen og ikke minst din egen angst. Denne boken er ikke bare en guide til å takle livets utfordringer, men også en kilde til refleksjon og selvinnsikt. Med humor og råd fra en erfaren forfatter, gir Knight leseren verktøyene de trenger for å roe ned og ta kontroll over hverdagen.
