Quit Smoking Today Without Gaining Weight av Paul McKenna
Produktbeskrivelse
Ønsker du å slutte å røyke, men bekymrer deg for at du vil gå opp i vekt? Denne boken, sammen med en medfølgende CD, tilbyr et kondisjoneringssystem som hjelper deg med å omprogrammere både sinn og kropp. Gjennom spesifikke teknikker lærer du å frigjøre deg fra nikotinavhengighet, slik at du ikke bare slutter å røyke, men også føler deg bedre i prosessen. Boken gir deg verktøyene du trenger for å håndtere cravings og overskudd, slik at du kan oppnå en røykfri tilværelse uten å bekymre deg for vekten.
