Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers av Nicole Steward

Boken 'Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers' tar for seg den konstante eksponeringen for hjertesorg og urettferdighet som kan påvirke både den mentale og fysiske helsen til mennesker i hjelpsprofesjoner. Med over 20 års erfaring som sosialarbeider deler forfatteren Nicole Steward sine egne utfordringer med utbrenthet og tilbyr praktiske løsninger for å møte de dypereliggende årsakene til overvelding som mange hjelpere opplever. Dette inkluderer problemer som medfølelsestretthet, indirekte traumer og moralsk skade. Stewards tilnærming går langt utover vanlige stressreduserende teknikker; hun presenterer en ramme for å engasjere seg i radikal selvpleie. Her vil leserne oppdage en livsfilosofi som prioriterer hjelpere og healere, slik at de kan hjelpe andre uten å sette egen helse og velvære på spill. Boken gir grunnleggende strategier som utfordrer dagens systemer som bidrar til de høye nivåene av utbrenthet og høy turnover blant fagfolk innen menneskelig og sosialtjeneste. Ved å ta radikal vare på seg selv, gir Steward leserne verktøyene de trenger for å bevare sin egen helse mens de støtter andres.