En vennligere og mer medfølende verden begynner med snille og medfølende barn. I 'Raising Good Humans' finner du kraftfulle og praktiske strategier for å bryte ut av vaner knyttet til 'reaktiv foreldreskap' og oppdra barn som er snille, samarbeidsvillige og selvsikre. Å være forelder kan være en utfordrende oppgave, enten det gjelder å rekke skolen i tide, få barnet til å spise grønnsakene, eller håndtere en intens hissigeutbrudd i kassen i butikken. Mange av oss reagerer impulsivt når vi er stresset, ofte med å heve stemmen. Men hva om du i stedet kunne svare gjennomtenkt i disse situasjonene, bevare roen og komme deg fra A til B i tide og uten problemer? Denne boken gir deg tilgang til effektive mindfulness-teknikker for å roe ned din egen stressrespons når vanskelige følelser oppstår. Du vil også lære å utvikle respektfull kommunikasjon, effektiv konfliktløsning og reflekterende lytting. I løpet av prosessen vil du få muligheten til å undersøke deg selv.
