Untangle Your Emotions: Naming What You Feel and Knowing What to Do about It

I boken "Untangle Your Emotions: Naming What You Feel and Knowing What to Do About It" tar Jennie Allen leseren med på en reise mot en sunnere forståelse av egne følelser. Som en New York Times bestselger og forfatter av "Get Out of Your Head", presenterer Allen en banebrytende tilnærming som ikke bare fremmer en dypere relasjon til Gud og andre, men også gir en klarere innblikk i seg selv. Mange av oss har fått høre at vi ikke bør la følelsene våre ta overhånd, men hva om vi i stedet begynte å anerkjenne, navngi og bruke dem som en vei til nærmere relasjoner? Ved å utfordre skadelige oppfatninger om følelsene våre, viser Allen hvordan disse kan lede oss til Guds helbredelse. Med støtte fra vitenskapelig forskning, bibelske perspektiver og egne erfaringer, inviterer hun leserne til å bytte ut undertrykkelse, avvisning eller forminskelse av følelser med en kraftfull praksis av aksept og forståelse. Denne boken gir ikke bare innsikt, men er ifølge Jonathan Pokluda, bestselgende forfatter og vert for podcasten "Becoming Something", verdt tusenvis av dollar i terapi.