Hvorfor skulle noe vi har gratis – føttene våre – være bedre for løping enn dyre sko til 150 dollar? Virkeligheten er at løping med sko er høy-impakt, ustabilt og stivt. Skoene oppfordrer til en hæl-sentrert landing, noe som svekker føttene, knærne og hoftene, og fører til vanlige løpeinjuries. I kontrast er barfotløping lav-impakt, forfot-sentrert, stabilt og gunstig for kroppen din. Det fremmer riktig teknikk og styrker føttene på mirakuløse måter. Når du løper med sko, risikerer du ikke bare å utvikle dårlig løpestil, men du hindrer også det naturlige forholdet til underlaget som løping gir. Barfotløping gjenoppretter de fantastiske sanse- og åndelige forbindelsene til jorden som du var ment å oppleve. "Barefoot Running" gir den eneste trinn-for-trinn veiledningen løpere i alle aldre trenger for å overvinne skader, løpe raskere enn noensinne og gjenoppdage den rene gleden ved å løpe. Når du tar av deg skoene og lærer å danse med naturen, vil du løpe lett og fritt.
