Kall inn alle foreldre og barn! Denne fargerike kortstokken med femti enkle og effektive mindfulness-praksiser vil lære barna å være til stede og håndtere sine følelser, basert på Kira Willeys bestselgende bok "Breathe Like a Bear" og inkludert fire helt nye aktiviteter. Forskning viser at mindfulness-praksis gir barn en rekke fordeler, men hvordan kan du lære dem mindfulness? Åpne boksen, ta et kort, følg instruksjonene, og opplev hvordan dere har det gøy mens dere er til stede i nuet, samtidig som dere bygger en mindfulness-praksis for fremtiden. De femti aktivitetene i "Breathe Like a Bear Mindfulness Deck" fokuserer på oppmerksomhet, ro, fantasi, energi og avspenning. Og måten dere gjør det på er både morsom og kreativ: * Lat som om du er en sky * Strekk deg som en katt * Hiss pusten ut som en slange * Og mange flere.
