Den middelhavsdietten gjort enkel! "Everyday Mediterranean" er en uunnværlig følgesvenn for alle som ønsker å leve sunnere. Denne boken inneholder mer enn 90 enkle oppskrifter og støttende ernæringsråd, presentert av den registrerte kostholdseksperten Vanessa Perrone. Middelhavsdietten anses ofte som en av de sunneste kostholdene i verden, og boken viser at det handler om mer enn bare mat - det er en livsstil preget av plantebaserte retter laget med kvalitetsingredienser som krydder, urter, belgfrukter og sjømat, samt bruk av sunne fettkilder. Gjennom Perrones ekspertise får leserne veiledning og iverksettelse for å integrere den smakfulle kraften fra Middelhavet inn i hverdagen. Deling av måltider med kjære er en viktig del av denne livsstilen, og oppskriftene er utformet slik at hele familien kan nyte dem sammen. I denne vakre boken finner du enkle og smakfulle oppskrifter som valnøtt- og zucchinimuffins og kremet farfallepastasalat, for å nevne noen.
