Lucide drømmer — bevissthet i drømmetilstanden — er en spennende opplevelse. I denne tilstanden av drømmebevissthet kan du skape din egen verden og aktivt påvirke utfallet av drømmer. "Exploring the World of Lucid Dreaming" tar deg langt utover en overfladisk forståelse av drømmer, og etablerer et vitenskapelig fundament for å utnytte lucid drømmeteknikkene. Bygget på omfattende laboratorieforskning utført av Dr. Stephen LaBerge ved Stanford University, som har kartlagt forholdet mellom sinn og kropp under drømmefasen, samt visdommen fra tibetanske drøm-yogier og bidrag fra andre forskere som den tyske psykologen Paul Tholey, gir denne praktiske arbeidsboken deg verktøyene til å bruke drømmene dine på en konstruktiv måte. Du vil lære hvordan du kan: • Løse problemer • Øke selvtilliten din • Forbedre kreativiteten • Møte og overvinne frykt og hemninger • Skape en ny følelse av empowerment og frihet i livet ditt. Teknikkene du vil tilegne deg i denne inspirerende arbeidsboken vil revolutionere din nattlige drømmeopplevelse.
