Hvorfor noen mennesker blir gamle med svekkelse og sorg, mens andre opplever en livfull og gledelig alderdom? I denne revolusjonerende boken presenterer bestselgende forfatter John Robbins et nytt perspektiv på aldring, som viser oss hvordan vi kan forlenge ikke bare vårt liv, men også vår helse. Gjennom eksemplene fra fire ulike kulturer kjent for å produsere noen av verdens sunneste og eldste mennesker, avdekker Robbins hemmelighetene for å leve et langt og meningsfylt liv, der de senere årene blir en tid preget av visdom, vitalitet og lykke. Fra Abkhasia i Kaukasus, hvor alder forbindes med skjønnhet, og Vilcabamba i Andesfjellene, hvor latter regnes som den beste medisinen, til Hunza i Sentral-Asia, hvor dans aldri går av moten, samt de sørlige japanske øyene Okinawa, den moderne Shangri-La, hvor folk regelmessig lever over 100 år, utforsker Robbins hvordan livsstilene til disse folkene kan påvirke og forbedre vårt eget liv.
